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发表于2024-04-20 17:19:56回复0浏览 111
不管你开车再久，一定不要疲劳驾驶，该休息还是要休息！午休对于我们的健康与精力恢复具有至关重要的作用。在繁忙的工作或学习日程中，午休时刻就像是一道“精神补给站”，帮助我们从紧张的状态中暂时抽离，为大脑和体提宝贵休息时间。没有午休，很人会到头晕、疲倦，甚至影响工作效和创力。因此，论工作多忙，学习紧张，都应该把午休当作种必要的投，为自己的健康和力储添砖加瓦。午休后我们，往往以更加饱满热情和清晰思维，去面对接下来的挑战。
