楼主 人间烟火气,最抚凡人心——冬日美食砂锅鱼煲
发表于2020-11-22 21:19:43查看 77回复7浏览 77

“无砂锅,不冬天”。无论是北风凌冽的北方,还是***雨绵绵的南方,吃砂锅让你瞬间从头暖到脚,幸福感满满。

做砂锅菜肴,喜欢味道浓郁一点的,可以先煸炒一下再放到砂锅里加水炖,味道更醇厚。素菜最好选用耐煮的食材,小雪时节,美味砂锅做起来——草鱼砂锅煲。

所需食材:草鱼一条、蘑菇、洋葱、葱姜蒜、香菜、青椒圈、芹菜少许。

将清洗干净的草鱼切成一厘米厚的块,鱼头破开,再清洗干净控干水分。

准备葱姜丝,倒入料酒,用手捏出葱姜汁,将汁倒在鱼块上抓匀。

用了超市买的腌鱼料和适量的老抽上色,用手抓匀腌制30分钟以上,再将配菜切好备用。

平底锅放油,先将鱼块煎一下,煎过的鱼更香而且没有腥味。

煎制两面金黄,起锅备用。

砂锅内倒油葱姜蒜爆香,放入一勺豆瓣酱炒出红油,放入洋葱块翻炒转小火、放入蘑菇、铺上毛芹菜最后将鱼块均匀的铺在上面。

最后在碗里调一点料汁:生抽两勺、耗油一勺、盐适量用水化开,倒入砂锅里淋在鱼块上。

盖上盖子焖10分钟……

打开盖,香味扑鼻,非常有食欲。

再下入青椒圈,大火收干汤汁。

撒上香菜,美味的砂锅鱼就做好了,端上餐桌还在咕嘟咕嘟的冒泡,尝一口,鱼肉鲜嫩,身体瞬间暖起来。

窗外风雪满天,无论你如何的疲惫不堪,吃到这***的砂锅煲,感觉生活依然美好!