楼主
总有同事问我，每天上班看起来怎么那么开心、 状态好好。
其实在职场，我有一些保持快乐的小诀窍，和集美们简单聊聊啦~
1⃣️工作的实质就是赚钱
工作其实就是为了满足自己的各种物质需求，赚钱是为了更好的生活，生活才是我们的目的。对于工作上不太好的反馈，要是内耗，那就太耽误正事啦!不在工作中寻找意义，人生的意义才会更丰富。
2⃣️学会适度放松
责任心过重的人，工作追求perfect，亲力亲为，以前我也这样，经常感到疲惫。可是后来我不把自己绷的那么紧，适度工作，以自己节奏为主。
3⃣️在乎自己内心感受
工作中面对负面情绪时，要直面它承认自己的情绪，找到问题的根源并采取行动。还要注意自己的身心健康，经常有负面情绪会引发身体各种不适症状。有情绪时及时向好朋友或家人寻求支持和帮助，纾解压力，及时调整自己。
4⃣️学会装聋作哑
低调做人，踏实做事。学会适当隐藏自己，对于同事问的大多数时候我都是选择保持沉默，不过于追求出风头，不随意议论别人的隐私和八卦，不在办公场合随便“吐槽”别人，避免说话过多引起不必要的麻烦。
5⃣️对领导画的饼，不理不接不议论
画饼是当领导的NO.1必bei技能，在被多次投喂后，清醒了，现在就当听个乐，应和一下还能给领导提供情绪价值。
6⃣️勇于尝试新鲜事物
在业余时间尝试新的事物，了解新技能、文化和生活方式，有助于拓展视野、丰富人生经验，要保持好奇心尝试新的事物，保持好状态。
7⃣️拒jue无效社交
无效社交不仅不会让我感到愉快或获得有用的信息，还会感到疲惫或者焦虑。所以，建议大家要接触那些有真才实学、能给我们带来正能liang和经验、促使自己不断进步的人。
8⃣️加深学xi
通过不断学xi，提高职业素养、自信心、竞争力和工作乐趣。
♏️我是适适，一名95后女工程师，奥迪A5女车主，一起努力成为很哇塞的人！
