头枕的调节：

通过按压解锁按钮（橙色表示），红色金属板后退，脱离头枕金属杆卡槽。

向下调节：保持单手按压解锁按钮状态，另一只手向下调节头枕到合适位置后，释放按钮，可向下按压头枕，确保落入最近卡槽内锁止，避免头部接触时发生头枕下滑现象。

向上调节：由于卡槽设计单向锁止，向上时无需按压解锁按钮，只需双手将头枕向上托起即可。

注意：头枕只能上下调节，切勿强行前后拉扯头枕和尽量不要完全拔出，会导致出现变形和不回位等问题。

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