我的车是2012年的1.4T自动舒适，使用地点北京，目前17.5万公里了，发动机没什么毛病，一直加92#汽油，一直用全合成0W-40的机油，买过京东上的嘉实多、金美孚，也用过4S店的全合成。想跟车友讨论一下，因为动机公里数和年头了，体内定有损，否需要降低机油粘稠度，30机油。各车友用什么品牌、类型机油，和购渠道，请告知，谢谢。