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发表于2023-09-18 11:04:45回复0浏览 96
选择合适的座位位置：在乘坐车辆时，选择一个相对稳定的座位位置可以减轻晕车的症状。通常来说，坐在车辆的前排或靠窗的位置会感觉更稳定一些，可以避免晃动带来的不适感。
注意视觉稳定性：保持视觉的稳性有于减轻晕车症状。可以过凝远处物体，如远处的山脉或建筑物，来稳定觉。避免频繁地看书、玩机或盯着内物体，以免加重晕车感。
避免过饮食：在长旅行，尽避免度进食或者饱，因为过饱食可能会加晕的风险。选择清淡消化食物，避免腻和激性食物，有助于减轻晕的不感。
休息和放：在长途旅中，时休息和放非常要。如感到晕车不，可尝试闭上眼睛，做些深呼，或听一些轻音乐来放自己。合理休息可以减轻身体疲劳，减少晕车发生。
使用晕药物：对于些晕问题较为严的人来说，可以考虑使用些非处方的晕车药，如晕车贴、晕车药丸等。但在使前最咨询医生或药师的建议，确保全使。#博#
