我现在用的GT机油，四类PAO的基础油，对发动机的润滑保护很好，同时有液态钼的添加剂，可以很好的降低发动机噪音，现在发动机明显要比之前安静很多。开车感觉都不一样了，而且保养里程长，基本上都是可以到15000公里再换，各方面比原厂机油好很多。

5W-30,只是一个机油对温度差异的限度而已，代表机油的粘度，前后两个数字差距越大，耐寒耐热的性能越好，比如5W-50,但是作为一个机油首先看是一般矿物油，或者是半合成，或者是全合成，全合成油最好。第二是根据自己所在的地区气候选机油粘度，就是你看的5W-30，两个数字差距越小，机油粘度越小，越稀薄，气候变化温差不大的地方可以选择，发动机提速快，但是摩擦大，要是粘度高，发动机提速慢，耐温差性能好！所以，我个人建议，先选品牌，美孚一号，全合成，但是粘度，看自己地区气候选择，更多机油贴，可以在百度里面找，我的其中一台车也是海大众朗逸1.6，这个车，选择美孚半合成，速霸2000,5W-30就好，市场价一般是240元