走进西藏喜欢这样的高原蓝，青藏高原的河流分布主要受到气候和自身地形地势的影响。除东南部降水丰富外，内陆区的河流补给，主要依靠冰川或积雪的融化。区域内祁连山一巴颜喀拉山一念青唐古拉山和一冈底斯山是内外水分界。这内外水系的界线将青藏原的河流分为外流与内区两分。流区主要位高原部及南部，如注太平洋的黄河、长江，以及注入印度洋西南水系如鲁藏布江、怒江等；内流水系大位于原西部，主要指是羌塘高原和柴达木盆地及局部块的封闭湖盆。大数内河的河水会注入这些洼地，形成为数众多的咸水湖。

流区由于受到高大山脉的阻挡，使得暖湿空气以到达，降水稀少；而日充足，又使蒸发量相对较，因此内流河大都径流量较小且程较；内河大以冰融水为主要补给水，因此季节性变化显，夏季为汛期，冬季普遍结冰，常发生断流象，就是说间歇性河流；因流河多注盆地或洼地，因此形成了数量众的咸水湖泊，如著的青海湖、纳木错。