天气逐渐变冷，周末约上队友，在昆明新亚洲体育城锻炼，身体是革命的本钱，所以拥有健康的身体是非常重要的，健康的身体离不开平时的锻炼，有各种各样的锻炼方式，可以跑步健身瑜伽，以及各种球类，篮球是一种被广大男生所爱的运动，可以在球场上挥汗如雨，尽释放自己，还可以锻炼身体，真是一很好锻炼体的方式，投篮是篮球运的主要进攻技术，唯一得分段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为创造更多更的进攻机会，力求投中得。而投篮得多少决定一场比赛胜负，因此，掌握投篮技术并断的高投篮命中，对在比中取胜具有分重要的意义。