上班确实是件浪费生命的事

每天堵在路上2小时

.

一年

就浪费了500小时

33天

/

但……

车反正是会堵的

养生人要放宽心

来练练咱500度的眼睛

.

放首歌

听着鼓点

开始！

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跟着节拍数树

从近到远

从远到近

……

.

咚咚哒。一棵树

咚咚哒。下一棵

哦～～～划过一排

/

眼睛累了

点点头

治治我的富贵包

上班100下

下班20下

坚持1个月试试看

/

还在堵

做个握固

深呼吸 握拳

心平气和

/

路很堵

人生可能也很堵

养生人内心不要堵

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在琐碎生活里好好养自己

早睡，晚安，回见

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打卡小尾巴

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早起 day5

八段锦 day6

爬楼 day6

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昨天练完八段锦

出汗后吹风着凉了

泡个脚

早点睡

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