随着气温的日渐转暖，春困现象也慢慢凸显。驾驶员在开车时一旦睡眠不足，很容易出现打哈欠、打瞌睡等情况，严重影响行车安全。春季出行，驾驶人要保证充分的睡眠，如身体感觉到困乏就将车停在安全地点休息一下。为人为己，都不可行驾！

交警示，连续驾机动超过4个小时至少要停车休息20分钟上，休息地可以择服务区、速出外等全地带。应急车道生命道，供工程抢险、应急救援等殊车辆在执紧急任务时使用，紧急况下，社会辆不得占用！确因急情况需要应急道停时，需严格按规定置警告牌，启双闪灯，人员要撤离到护栏外。

疲劳驾让驾人判能力降、应迟钝。驾人处轻微疲劳时，会出换挡及时、不准确的情况；驾人处中度疲劳时，操作作呆滞，有时甚至会忘记自己的作；驾驶人处于重疲劳时，往往会下意识操作或出短时睡眠象，严重时会失去对车辆控制力，从而造成严重交通故。

交警提醒这样预防疲劳驾驶：

首先，要证充足的睡眠。充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最途径。这就要求驾员有好的生活习，保证睡眠时间，高睡眠质量。如长驾驶，应在一天证充足的睡眠，途要定时停车休息，减轻疲劳后再继续驾车辆。

其次，严禁长时间行。要合理安行车时间，如果连续驾驶过4小时，必须停车休息且休息时间须达到20钟以上。同时，应避免在晨、午时段长时驾车。现在还是气较低，早晚差大，车外冷风嗖，车开着暖气，这样舒的环境，极引起驾驶员犯困，车时，不要完全紧闭车窗，最好段时开窗风。

另，要注意合理休息，加强锻炼。驾驶员车过程中感觉疲劳、困倦，要及时采取措施，待困倦疲劳消后，才可以继续行。平时要注身体质的锻炼，积极参加一些有益的体育活，养成良好作息时间，可以有效预防疲劳。