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发表于2021-01-19 20:30:34查看 4530回复14浏览 4530

【经常跳舞的好处】今天广元天气特别好,姐妹们相邀在南河广场飞舞。我们的口号是——我健康我快乐!作为一个爱跳舞的人,今天给大家分享跳舞的好处:一跳舞是一种很好有氧运动,无论对于成年人.儿童和老年人,经常从事有氧运动都是一种很好锻炼体,加身体的新陈代谢率的种方和方法。二.经常跳舞还够增人体肺活。三.经常跳舞还够提身体柔韧性,能够有效防关节炎等况的生。.经常跳舞还能够锻炼手眼协调,能够起到活脑细胞
功效。希望我们舞蹈给你生活带来健康和乐,加入我们吧!