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发表于2024-02-23 21:55:46回复5浏览 892
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⭕️注意事项：
○昼夜温差很大，一定要带保暖衣物和防晒
○刚进入高原地区避免大量饮食，不要吸烟和喝酒!
○第一次进藏不要一个人自驾!建议坐火车或报纯玩小团，多休息，保存体力!
○高原地区缺乏维生素容易生病，最好带上维C每日补充。
○如果自驾的朋友一定要提前做好汽车的保养和检修!
○尊重当地的文化信仰,请勿在藏区谈论政治及宗教信仰
○藏民普遍好客,但未经允许不要对他们的脸进行拍照。
○请勿用手触摸当地人的头,尤其是小朋友!
○藏区很多湖都是圣湖,游玩时请勿脱鞋下水!
○很多寺庙是不许拍摄照片的,而且不能穿短裙短裤进入
○偏远寺庙未经允许不可擅自进入,严禁将转经筒逆转。
⭕️行李清单
证件类:身份证、军人证、学生证、驾照、银行卡等
电器类:相机、自拍杆、充电宝、备用电池
衣物类:保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套
日用品:水乳、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品、湿巾(建议旅行装)
药物类:高原反应药、感冒药、胃肠药、维生素
零食类:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物
其他:少量现金、墨镜、手套、雨伞、登山杖
