#“迪王”车主日常#大家好，我是大宝

天天开车，感觉腰酸背疼腿抽筋

现在教大家开车也可以训练核心力量

🕺🕺第一大腿力坐上调整姿🧘‍♂️将左脚牢牢踩在板上，蹬直左腿，这时能受到整个左都在力，感受到一种端正感🧘‍♂️这时候坐姿才是左右平衡是正确的坐姿，腰是自然而舒服的🧘‍♂️🧘‍♂️

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