多吃桃子对身体好。这句话有什么依据？在日常生活中，喜欢吃桃子的人很多，再加上桃子的种类很多，有油桃、黄桃、水蜜桃等等。桃子吃起来的口感爽脆，味道清香解饿，被誉为“肺之果”。之所以有这样的说法，是因为中医上认为，桃子具有生津解腻、止咳润肺功效。对于常抽的人群，可每天一个桃子，减轻肺健康，起到养肺的功效。
而且每一百的桃子中含有89%左右水分，吃完之后，饱腹感别的。对运动特别的人群，桃子是最之选。桃子还含有丰富钾元，对出汗、高血压的人群也不错选择。尽管桃子有这么多好处