车子已经开了有一万四千公里了，首保的时候是在五千公里左右的时候进行的，不过是在汽车销售服务4S店进行的免费调养，只是替换了润滑油机油滤芯，还有就是做了一些免费的常规的检查，冷格调和空气滤芯不过没有替换。润滑不过替换的全合成的润油0W-20的润油，汽车销售服务4S店免费供的。如今了快年的时间了，跑了有14000公里，过段时间要跑远程来回得两千公里左右，所想着否该进行第次调养，第次调养都必要做哪些内容？我这调养时间和里程数是否符合呢？此外，润滑是该择甚么标号，继续用0W-20的是否可以啊？